Manfaat Wudhu Ditinjau Dari Segi Kesehatan

Sebelum menjalankan ibadah seperti shalat wajib maupun sunnah hingga membaca Al-Qur’an, umat muslim diwajibkan untuk berwudhu. Selain dalam hal beribadah, wudhu juga sunnah dilakukan untuk kegiatan lainnya seperti sebelum tidur, belajar, hingga menghadiri majelis ilmu.

Wudhu merupakan aktivitas membersihkan anggota badan tertentu dengan air untuk menghilangkan hadas kecil. Hadas adalah kondisi dimana seseorang dalam keadaan tidak suci yang membuatnya tidak diperbolehkan untuk melakukan sholat dan membaca Al-Qur’an.

Hadas dibagi menjadi hadas besar dan kecil. Di antara contoh hadas besar adalah mimpi basah dan haid. Sedangkan hadas kecil yaitu buang air kecil, buang air besar, dan buang angin. Jika seorang muslim yang telah berwudhu mengalami hadas kecil maka harus mengulang wudhunya karena wudhunya telah batal.

Niat Wudhu

Seperti kegiatan ibadah lainnya yang didahului dengan niat, bersuci dengan wudhu pun memiliki niat. Perlu untuk diketahui bahwa wudhu hanya akan menghilangkan hadas kecil. Sedangkan untuk hadas besar dibersihkan melalui mandi wajib.

نَوَيْتُ الْوُضُوْءَ لِرَفْعِ الْحَدَثِ الْأَصْغَرِ فَرْضًا لِلَّهِ تَعَالَى

Nawaitul wudhuua lirof’il hadatsil asghori fardhollillaahi ta’aala

Artinya: “Saya niat berwudhu untuk mengangkat hadas kecil karena Allah ta’ala.”

Melihat Manfaat Wudhu Dari Segi Kesehatan

Wudhu menjadi aktivitas paling sederhana membersihkan anggota tubuh dari kotoran. Air wudhu akan menyentuh kulit, rambut, dan kuku. Beberapa anggota badan yang dibasuh ketika wudhu adalah mulut, hidung, muka, kepala, telinga, tangan, dan kaki.

Seluruh anggota tubuh yang terkena air wudhu merupakan bagian yang paling banyak melakukan kontak langsung dengan lingkungan. Sehingga berpotensi untuk terkontaminasi dengan kotoran.

Tata Cara Wudhu

Berikut ini adalah penjelasan kesehatan dalam tahapan berwudhu:

1. Membasuh Tangan dan Kaki

Membasuh tangan dan kaki ketika wudhu akan membersihkan kuman yang menempel di sela-sela jari dan kuku.

2. Kumur-Kumur

Berkumur-kumur dengan air wudhu membantu membersihkan mulut dari bakteri yang menyebabkan bau mulut dan radang. Berwudhu juga berperan dalam menjaga kesehatan mulut dan gigi.

3. Membersihkan Rongga Hidung

Wudhu membantu menjaga kesehatan hidung dan mencegah pertumbuhan kuman di dalamnya. Hal ini karena ketika wudhu, kita menghirup air ke dalam hidung kemudian mengeluarkannya.

4. Membasuh Wajah dan Telinga

Membasuh wajah dengan air wudhu mampu membersihkan keringat dan kotoran. Selain itu, kulit yang terkena aliran air wudhu membantu melancarkan peredaran darah dan memberikan kesegaran pada kulit.

Begitu banyak manfaat yang didapatkan dari wudhu bagi tubuh kita. Hal ini menunjukkan bahwa menjaga kesehatan bisa dimulai dari tindakan sederhana seperti berwudhu. Mari mulai bersyukur atas nikmat kelengkapan anggota tubuh yang diberikan oleh Allah dengan menjaga kebersihan dan kesehatan.

Yuk simak terus artikel terkait wawasan keislaman di Goamal.org.